グリーンスムージーダイエットをレシピ通り実践したら痩せた!私の口コミ体験談。デメリットは価格とおならが止まらないこと!?

ゆみです。

グリーンスムージーダイエットのレシピが知りたい!と気になってはいませんか?

価格が高かったり、おならが出るっていう噂を聞いたことがあるけど

実際、どうなの?

 

 

グリーンスムージーダイエットで

女優の優香さんが7㎏痩せたという話を聞いて

効果があるんだろうなぁ、と気になっていた私。

 

 

どうしても痩せたかったので、

グリーンスムージーダイエットを実践してみました!

すると、

しばらくして、はっきりと効果が現れてきました!

 

 

実践して初めてわかった私の口コミ体験談をご紹介していきます!

 

グリーンスムージーダイエットの黄金レシピをご紹介!

グリーンスムージーダイエットには、

理想的な野菜とフルーツの配分があります。

 

 

それは、

グリーン4 対 フルーツ6

 

 

フルーツが多めのほうが

口当たりがまろやかになって飲みやすいんです。

更に初心者向けの黄金レシピを詳しくご紹介しますね。

 

 

グリーン 1/2

柑橘系(みかんなど) 2個

バナナ1本 または りんご1個

好きなフルーツ 1~2個

水 約1カップ

 

 

グリーンは、緑の葉物野菜のことで

ほうれん草小松菜が代表的。

ほうれん草の方が味がまろやかになるので、

初心者にはおすすめです。

 

 

これらのグリーンとフルーツを細かく切り、

ミキサーで攪拌します。

 

 

すると、

見た目はドロドロのグリーンスムージーが出来上がります。

このグリーンスムージーには

野菜や果物の酵素がたっぷり入っています。

 

 

酵素は、

体の新陳代謝を活性化してくれる成分

酵素を摂取することで

痩せやすい体になるのです。

 

グリーンスムージーダイエットを実践してみて。私の口コミ体験談!

私は早速、黄金レシピ

グリーンスムージーダイエットを実践してみました。

 

 

グリーンスムージーは毎日1リットル飲むことが理想、

とされているので、

1リットル作り、数回に分けて飲みます。

 

 

このレシピのグリーンスムージーを2週間続けてみたところ、

なんと1.5キロ痩せることができました!

すごく嬉しかったです!

 

グリーンスムージーダイエットにはデメリットがある?

ただ、

グリーンスムージーを実践して初めて

デメリットがあることが分かったんです。

そのことについて詳しくお伝えしたいと思います!

 

グリーンスムージーのデメリット1.手間がかかる!

グリーンスムージーを作るには

野菜やフルーツを買ってきて

カットして、ミキサーで攪拌します。

 

飲み終わった後はミキサーを洗う必要もありますよね。

とにかく工程が多いです。

 

 

私は会社に出勤する前に

早起きしてグリーンスムージーを作っていましたが

これを毎日続けるのは正直しんどいな…と思いました。

 

グリーンスムージーダイエットのデメリット2.価格が高い!

グリーンスムージーは材料費の価格が高いです。

 

最近は葉物野菜の値段が高騰しているし、

フルーツも高いですよね。

 

 

全体的に材料費がかさんでしまうのです。

 

グリーンスムージーダイエットのデメリット3.おならが止まらない!

グリーンスムージーダイエットを実践して分かったのですが

グリーンスムージーを飲んだ後、ものすごくおならがでます。

 

初めて実践した日は、

数回ではなく何回も。

 

 

調べたところ、これは好転反応の一つ。

グリーンスムージーには豊富な食物繊維酵素がたっぷりと含まれています。

これまでこれらの成分を摂っていなかった人にとっては

急に腸内環境ががらっと変わってしまうことになります。

 

 

そこでこれまで腸内に溜まっていた毒素と反応して

ガスが発生。

おならがでやすくなるのです。

 

 

それもものすごく臭いがするので、

外出するのは辞めた方がいいと思いました^^;

 

グリーンスムージーダイエットはデメリットが多い!もっと簡単に酵素を摂取することはできないの?

グリーンスムージーダイエットを実践してきて

デメリットが結構あることがわかりました。

 

 

ずっと継続していくのは本当につらいな、と感じたのです。

どうにかしてもっと手軽に酵素を

摂取する方法はないものか?

 

 

私は答えを求めて色々と調べました。

すると、酵素がたっぷりと入った、

酵素サプリというものがあることが

わかったのです。

 

 

中でも

スルスルこうそというサプリが

良いらしい、ということがわかりました。

 

スルスルこうそ

1粒に500億個の乳酸菌(ヨーグルト5個分)

80種類の素材から抽出した野草発酵エキス

がサプリの中に詰まっています。

 

 

酵素はこのサプリからしっかり摂れそうですが、

気になる値段はどうなのか?

 

 

グリーンスムージーでは

材料費用がかさむことが悩みでした。

 

 

グリーンスムージー1回分でも

バナナ1本 60円

オレンジ1個半 200円

好みのフルーツ 400円

ほうれん草1パック半 100円

合計760円

1か月続けると、22,800円もかかります。

 

 

一方、

スルスルこうそ

初回購入なら990円(税抜)+送料無料!

とかなりリーズナブルでした。

一袋に62粒入っているので

毎日2粒のんでも1か月持ちます。

 

 

これなら毎日続けられるかも、

と希望を持った私は

早速スルスルこうそを購入してみました。

 

グリーンスムージーダイエットは継続できなかった私。スルスルこうそを試してみた結果…

スルスルこうそを飲み始めて1か月経過しました。

結果として、その効果を実感することができています!

 

 

スルスルこうそを飲み始めてから

便通がとてもよくなりました!

基本的には毎日出ています。

 

酵素が体内の毒素を排出してくれているのを

感じます。

 

 

おならも

グリーンスムージーを飲んでいた時ほどは

出ていません^^

 

 

更には

酵素が新陳代謝を促してくれているのか、

肌の調子も良くなっています。

以前よりも化粧ノリが良い感じですね^^

 

 

スルスルこうそ

1日2粒好きなタイミングで飲むだけ。

本当に楽です。

グリーンスムージーを作っていた時の手間は

何だったのかと思っています^^;

 

 

私はこれからも

スルスルこうそで、痩せやすい体を作っていきたいと思います!

スルスルこうその詳細を見てみる


追伸:

本ブログ管理人は今までダイエットで失敗続きでした。

→ 管理人アコのダイエットストーリー


そんな管理人の経験から「ダイエットを必死に努力する事」よりも
「正しい知識」こそが痩せるのに大事だと確信しています。


私の経験を踏まえ、以下の記事を読んでぜひダイエットの
正しい知識を身に着けて頂けたらな、と思っています!

1.食事制限に筋トレ 間違えたダイエット法だと永久に痩せない!正しい知識の重要性を悟った管理人のお話

2.酵素ダイエットが群を抜いて他のダイエット手法よりも痩せる本当の理由

【閲覧注意】「太った女子ってどう思う?」男性へのアンケート結果




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