芸能人に人気のグリーンスムージーダイエットで痩せない理由!酵素が壊れる行為をしていた私の失敗談   

ゆみです。

 

芸能人に人気のグリーンスムージーダイエットってどうなの?

と考えたことはありませんか?

 

 

私も以前から酵素をたっぷり摂れると評判の

グリーンスムージーが気になっていました。

 

 

そして、

芸能人の優香さんが

グリーンスムージーでマイナス7キロ痩せたという話を聞いて、

私も優香さんみたいに健康的にスリムになりたいと思って

今回グリーンスムージーを実践することにしました!

 

 

しかし、とある理由で

私はグリーンスムージーダイエットでは痩せることができなかったんです…

 

 

しかし、酵素についてしっかりと知ることで

最終的に痩せることができました!

今日はそんな私の失敗談と成功した経験を書きたいと思います。

 

 

グリーンスムージーダイエットを実践!スムージーの作り方とは?作るのが面倒?

グリーンスムージーダイエットを実践するにあたり

まずはグリーンスムージーダイエットのやり方を調べました。

 

 

グリーンスムージーダイエットとは

生の野菜と果物ミキサーで攪拌し

ドロドロのジュース状にしたものを飲むダイエットです。

 

こうすることで

普通に食べるとかさがましてしまう野菜をたっぷりとることができ

新鮮な野菜や果物に含まれる酵素を摂取することができます。

 

 

普段仕事が忙しく

残業も多く中々野菜を食べる機会がない私。

栄養バランスが偏りがちで

アラサーになってからは本当に太ってしまいました。

 

太ももにはセルライトがぎっしりで

下っ腹も出ている状態。

 

これでは恥ずかしくて恋愛どころではありません。

 

 

どうしても痩せたい私は

グリーンスムージーを実践することにしました。

 

 

グリーンスムージーは

できるだけ毎日実践するのが良いとされているので、

仕事に行く前に早起きしてフルーツや野菜をカット。

ミキサーに入れて混ぜます。

 

 

見た目は青汁みたいですが

フルーツが入っているので苦くはありません^_^

 

 

ただ、グリーンスムージーを実践するに当たって欠点が。

というのもグリーンスムージーを作るのって結構面倒なんです。

 

 

毎日仕事に行く前に早起きしてフルーツを小さくカットして

ミキサーにかける。

飲み終わった後はミキサーを洗わないといけません。

スムージーを作るための手数が多いのです。

 

 

正直、面倒で何度か諦めそうになりました(汗)

 

 

グリーンスムージーは痩せない?芸能人は痩せたのに私は痩せないのはなぜ?

そんな苦労を乗り越えて

1か月ほどグリーンスムージーを毎日実践していました。

 

 

しかし、1か月経っても

全然痩せない!!

 

 

何で??

こんなに苦労してスムージーを作っていたのに!!

 

 

優香さんのように痩せられるはず!

とグリーンスムージーに期待していたので

結果が出なくて本当に悔しくて。

 

 

 

しかし、

優香さんは7キロ痩せた、と言われています。

優香さんがグリーンスムージーで痩せられたのはなぜ?

気になったので調べたところ

実は優香さんが痩せたのって

たくさんのダイエットを同時並行でやっていたから、だそうなんです!

 

 

なので、グリーンスムージーが良かったのかどうかって

実は本人ですらよく分かっていないそうなんです。

朝の置き換えグリーンスムージー

カーヴィーダンス

玄米を食べる

デトックスティーで代謝改善

炭酸水・ドライフルーツで炭水化物の削減

 

これらのダイエットを実践したそうです。

グリーンスムージーも優香さんのダイエットに含まれてはいますが

これだけやればそりゃあ痩せるよね、って思いました^_^;

 

 

そんな中でグリーンスムージーの決定的な欠点を

私は見つけてしまったのです。

 

グリーンスムージーダイエットを作る過程で酵素が壊れる?酵素は熱に弱い

グリーンスムージーダイエット

生の野菜や果物から十分な酵素が摂取できるところが魅力です。

 

 

しかしなんと

グリーンスムージーを作る過程で

酵素が壊れることが分かったのです!!

 

 

グリーンスムージーからは

たっぷりの酵素を摂取することができるのですが

ミキサーで野菜や果物を攪拌する過程で

どうしても摩擦熱が発生してしまいます。

 

 

酵素は熱に弱いので

ミキサーにかけることで

熱によって酵素が壊れることになるのです。

 

 

私は壊れた酵素入りのスムージーを飲んでいたので

痩せなかったんだな、と思いました。

 

 

 

酵素が熱に弱いということはわかりましたが

じゃあどうやって酵素を取ればいいのか?

 

 

そんな悩みをダイエット仲間の友達に話したところ

勧められたのが生酵素のサプリでした。

 

 

中でももっとすっきり生酵素なら

サプリ生の酵素をたっぷり摂れるというのです。

 

スムージーでも取れないのに

酵素サプリで本当に酵素を摂れるの?

 

 

気になった私はもっとすっきり生酵素について

調べてみることにしました。

 

 

グリーンスムージーダイエットでなく酵素サプリなら酵素が摂取できる?もっとすっきり生酵素の特徴とは

もっとすっきり生酵素には、以下のような特徴があります。

 

生きて腸まで届く乳酸菌500億個!

スーパーガールフード、野菜、フルーツから抽出した酵素!

オメガ3脂肪酸!

 

 

そして、もっとすっきり生酵素は

生酵素がたっぷりとれることが最大のメリットです。

生酵素について、詳しくはこちらを読んでみてくださいね。

なぜ痩せる?失敗してわかった酵素ダイエットに効果的な生酵素とは

 

 

実は酵素は48度以上の熱

死んでしまうという特徴があります。

しかし、

巷の酵素サプリだと

製造過程で高温処理されて

酵素が死んでしまうことがあります。

つまり酵素サプリで死んだ酵素を摂取していることになるのです!

 

 

一方、

もっとすっきり生酵素

製造過程で高温処理されずに作られているので

生きたままの酵素をたっぷり

体内に取り入れることができるのです。

 

 

私の経験上、グリーンスムージーは本当にだめでした。

でもこれなら良さそうだ!と思った私は

もっとすっきり生酵素の購入を決意しました。

 

もっとすっきり生酵素を使ってみた結果

もっとすっきり生酵素を1か月続けてみて

目に見えて変化が表れてきました。

 

 

まず、便通がとても良くなったんです。

1日に2回出ることもあります。

 

そのせいか、2キロ!痩せることができました。

 

 

そして、酵素を取り入れているので

代謝が良くなったせいか、お肌の調子も良い感じがします。

化粧のりも良くなりました^^

 

 

そして、グリーンスムージーと比較してもメリットを感じました。

以下、メリットを2点挙げていきます。

 

グリーンスムージーダイエットより酵素サプリが良い理由1.熱を壊さない!

先ほど説明したように

もっとすっきり生酵素は

製造過程で熱を加えてないので

酵素が死ぬことはありません。

 

生きたままの酵素をたっぷりと手軽に摂取することができます。

これなら安心ですよね!

 

 

グリーンスムージーダイエットより酵素サプリが良い理由2.圧倒的に手軽!

グリーンスムージーを実践している時

毎日フルーツをカットして

ミキサーを洗ってと作業が多いことが苦痛でした。

 

 

しかし、もっとすっきり生酵素なら

好きな時に毎日2粒飲むだけ。

スムージーを作る手間がないので

本当に楽ちんです。

 

 

もっとすっきり生酵素を知って

手間をかけなくても生酵素を手軽に摂取できることを知りました。

結果も実感できましたし

もっとすっきり生酵素を知ることができて

本当に良かったです!

 

 

グリーンスムージーより生酵素の方が間違いなく良いなと

今の私は思っています^^

 

私はこれからももっとすっきり生酵素で痩せ続けていきたいと思います!

 

もっとすっきり生酵素!の詳細を見てみる


追伸:

本ブログ管理人は今までダイエットで失敗続きでした。

→ 管理人アコのダイエットストーリー


そんな管理人の経験から「ダイエットを必死に努力する事」よりも
「正しい知識」こそが痩せるのに大事だと確信しています。


私の経験を踏まえ、以下の記事を読んでぜひダイエットの
正しい知識を身に着けて頂けたらな、と思っています!

1.食事制限に筋トレ 間違えたダイエット法だと永久に痩せない!正しい知識の重要性を悟った管理人のお話

2.酵素ダイエットが群を抜いて他のダイエット手法よりも痩せる本当の理由

【閲覧注意】「太った女子ってどう思う?」男性へのアンケート結果




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