酵素サプリのダイエットは太る?酵素でカロリーを消せると勘違いした私の経験と注意点

ゆみです。

 

酵素ダイエットって太るという噂を聞いたことはありませんか?

 

実は私も酵素ダイエットをして太った経験があります!

しかし、そんな経験を乗り越えて

酵素ダイエットを成功させて痩せることができました!

 

今日はそんな私の経験について、書いていきたいと思います。

 

酵素サプリで酵素ダイエットを実践!その結果太ることになった私の体験談

私は長い間良いダイエット方法を探し求めてきました。

 

というのも

私の体型はぽっこりお腹に、太ももにも脂肪がぎっしり。

 

鏡を見るたびに悲しい気持ちになっていました。

 

 

こんな体型がコンプレックスでこれでは結婚どころか彼氏もできないかも、

と恋愛に消極的でした。

 

そんな私でしたが30代になり、結婚したい!と強く思ようになって。

どうしても痩せたい!

痩せて彼氏を絶対作る!

とやる気になっていました。

 

そして、

色々と調べてこれは良さそう!と

ピンときた酵素ダイエットを試すことに。

ネットで見つけた酵素サプリを飲んでみることにしたんです。

 

 

酵素サプリは毎日取るのが鉄則。

飲み忘れるといけないので

お昼ご飯の後に飲むように習慣づけていました。

 

 

また、

毎晩体重計に乗るようにしていました。

やっぱりモチベーション維持のためには、結果が大事ですからね^^

 

しかし、

意外な結果が出て私は倒れそうになりました!

 

なんと酵素サプリを飲み始める前よりも体重が増えていたのです!

 

 

えぇーなんで?

酵素サプリを毎日飲んでいるのに?

私は大ショックを受けました。

 

 

焦った私は、ダイエット仲間の友達に相談をすることに。

会ってすぐ「なんか太った?」といわれ追い打ちをかけられた気分でした(泣)

 

 

ちょっと怒り気味に

いやいや、酵素ダイエット頑張ってるんだけど!」というと、

 

酵素ダイエットもちゃんとした商品を選ばないと余計太るらしいよ

酵素サプリに太る要素が入っているかもしれないから、成分表をチェックしたほうが良いよ!

と言われたんです。

 

酵素ダイエットなら何でも痩せるに違いないと思っていた私。

どうやらその認識は甘かったようです。

 

ここで諦めたくない!

どうしても痩せたい!

 

と思った私は正しい酵素ダイエットについて

詳しく調べてみることにしました。

 

 

酵素サプリのダイエットで太る原因とは?酵素はカロリーを帳消しにしてくれるわけではない!注意点3つ

酵素で太ってしまう原因として

酵素の働きが関係していました。

 

実は酵素というのはタンパク質

体内にビタミンやミネラルなどの必要な栄養素を運んでくれる、

運び屋のような存在。

 

酵素を外から取ることで

これまで体内にうまく吸収されていなかった栄養素が吸収されるようになり

それで体重が増えることがあるのです。

 

そのせいで私は体重が増えていたのか~と納得できました。

 

これはいわゆる好転反応なので

酵素サプリを取り続ければ体重が増えるというわけではないんですね。

それに栄養素がしっかりと体内に吸収されることで

健康的な体作りを促すことができます。

 

痩せるなら正しい知識を使って健康的に痩せることが大切です。

間違えたダイエット法だと永久に痩せない!正しい知識の重要性を悟った酵素ダイエットnavi管理人のお話

 

更に

私が酵素について勘違いしていたことがありました。

その注意点3つについて説明していきます。

 

 

酵素サプリのダイエットで間違えた方法だと太る?注意点1. 酵素は食べたものを消してくれるわけではない!

酵素ダイエットで酵素を体内に入れることによって

消化を助けてくれると聞いていたので

たくさん食べても

酵素が食べたものを帳消しにしてくれると思っていたのです。

 

しかし、酵素の仕組みを詳しく知ると

そういうわけではないことが分かりました。

 

酵素には消化酵素代謝酵素があります。

消化酵素は体内の消化活動に使用されます。

代謝酵素は体の新陳代謝を促す効果があります。

 

消化酵素、代謝酵素はそれぞれ分量が決まっているわけではなく

必要に応じて量が割り振られます。

 

ということは

食べ過ぎたりすると酵素は消化活動に回され

代謝に使われる酵素の量は減ってしまうのです!

 

消化はできても

体の代謝が上がらなければ痩せやすい体にはなっていきません。

現状維持で精いっぱいになってしまいます。

 

酵素サプリを飲んでいればオールオッケーと思い

摂取カロリーを考えずに食べていた私はとても反省しました。

 

酵素サプリのダイエットで間違えた方法だと太る?注意点2.酵素の飲み方によってダイエット効果に違いがある!

また、飲み方にも問題が。

 

食後に酵素サプリを飲んでいたのですが

ダイエット効果を高めたい人は食前に飲む方がいいのです。

一緒に飲むのは水、またはお茶が良いでしょう。

 

 

酵素サプリのダイエットで間違えた方法だと太る?注意点3.酵素サプリに太る成分が入っていることがある!

そして最後に、友人に指摘され

気になっていたサプリの成分表をチェックしました。

友人に「サプリ自体に余計なものが入っていることもある」といわれたためです。

 

確認してみると、その酵素サプリには

甘味料が入っているということが分かりました!

甘い味付けをするためにカロリーの高い甘味料を入れていたんですね。

 

サプリ一粒に入っている甘味料の量は少しでも

毎日飲んでいると無視できない量です。

 

ダイエットのためにサプリを飲んでいるのですから

余計な成分を摂取して太りたくないですよね。

 

成分もしっかりとチェックする必要があるということが

わかりました。

 

これで

私がこれまで飲んでいた酵素サプリは

ダイエットに良くないということが分かりました。

 

それなら

余計な成分が入っていなくて

必要な酵素だけを摂取できるサプリってないのかな?

 

そんな話を友人にしたところ

スルスルこうそというサプリが良いよ!と教えてくれたんです。

 

スルスル酵素

芸能人もよく使っていて有名なサプリです。

アメトークに出ているノンスタイルの井上さん、

モデルの田中里奈さん、あいのりの桃さんも愛用しています。

 

 

酵素サプリでのダイエットを成功させるには、スルスル酵素を使うことがおすすめ!

するするこうそは、

80種類の素材から抽出した野草発酵エキス

1粒500億個の乳酸菌(ヨーグルト5個分)

 

を含んだサプリです。

 

 

成分表はこちら。

甘味料も一切ナシ!

他にも酵素や乳酸菌以外の余計なものは一切入っていません。

 

 

これなら良さそうだ!と思った私は、

スルスル酵素を購入することに決めました。

 

するするこうそ

Amazonや楽天で買うよりも公式オンラインショップで買う方がお得です。

 

最安値の990円(税抜)+送料無料

 

で購入することができます。

詳しくはこちらの記事にまとめています。

スルスル酵素は販売店選びに注意!ドラッグストア、アマゾンや楽天市場以外で最安値でサプリを買う方法

 

こちらは定期購入の初回の価格なんですけど

定期購入は解約も可能ですよ^^

 

もし不満な場合は

受け取り4回目以降にキャンセルできます!

 

これで

私は公式オンラインショップから購入しました。

 

酵素サプリのダイエットで太った私がスルスル酵素を試してみた結果

スルスル酵素を飲んでみて1か月。

目に見えて効果が表れています。

その変化について詳しくご紹介します。

 

 

スルスル酵素を飲んでみた結果1.便通が良くなった!

まず、お通じがとてもよくなりました!

多い時だと1日3回出ることも。

代謝が良くなって、老廃物が頻繁に体の外へ出ているのを実感しています。

 

 

スルスル酵素を飲んでみた結果2.体重が減ってきた!

また、体重も減ってきています。

飲み始めた頃は少し増えたり、横ばいだったのですが

1週間、2週間と飲み続ける中でお通じもよくなり、体重も減ってきました。

 

やっぱり効果を実感できると

もっと健康的に痩せたい!という

ダイエット熱が高まってくるので良いですね!

 

スルスル酵素を飲んでみた結果3.美肌になった!

スルスル酵素を飲んで

肌の調子がすこぶる良くなってきました。

 

美肌になったのは

順番的には便通が良くなった後なので

代謝酵素が増えて新陳代謝が活発になっている証拠だと思います。

 

 

私はこれからもするするこうそで痩せ続けていきたいと思います!

 

スルスルこうその詳細を見てみる


追伸:

本ブログ管理人は今までダイエットで失敗続きでした。

→ 管理人アコのダイエットストーリー


そんな管理人の経験から「ダイエットを必死に努力する事」よりも
「正しい知識」こそが痩せるのに大事だと確信しています。


私の経験を踏まえ、以下の記事を読んでぜひダイエットの
正しい知識を身に着けて頂けたらな、と思っています!

1.食事制限に筋トレ 間違えたダイエット法だと永久に痩せない!正しい知識の重要性を悟った管理人のお話

2.酵素ダイエットが群を抜いて他のダイエット手法よりも痩せる本当の理由

【閲覧注意】「太った女子ってどう思う?」男性へのアンケート結果




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です