マスタークレンズダイエット効果なしで大失敗!!短期で結果が出ると口コミで評判だけど実は危険だった?やり方は?酵素ドリンクとの比較

 

こんにちは。オリーブです。

 

みなさんは、ハリウッド女優が実践した事で評判になった

 

「マスタークレンズダイエット」

 

ご存知ですか?

 

「マスタークレンズダイエット」=「レモネードダイエット」

 

と言われるダイエット方法です。

 

昨年、どの程度の効果があるのか興味を持ち、実践してみました。

 

「マスタークレンズダイエット」をネットで調べると

 

評判もなかなか良い印象でした。

 

その時の効果や、失敗談などご紹介したいと思います。

 

 

実は危険?短期で効果が出ると評判のマスタークレンズダイエットのやり方

マスタークレンズダイエットのやり方と効果!通販で3日分の注文をし溶かして飲むだけで痩せた

マスタークレンズダイエットを実践したとき、
まず始めは通販で3日間分のマスタークレンズを注文しました。

 

やり方は簡単。
水で溶かすだけでしっかり栄養も入ったレモネードが作れるものです。

 

非常に簡単で持ち運びにも向いているので、仕事の昼食代わりにも飲みました。

 

3日間実施して、体重も体脂肪も減少しました!

 

マスタークレンズダイエットは痩せたけど好転反応か体調不良で過酷・危険だった

結果だけ聞くと、「試したい!」と声が上がりそうですが
この3日間、非常に過酷でした。

 

まず1日目。

 

好転反応によるひどい頭痛・・・

 

この好転反応は体験談・口コミでもありました。

 

そこから私は、頭痛から吐き気などを起こし、薬は飲めないのでひたすら痛みに耐える状態。

 

2日目。

 

引き続き頭痛に苦しみました。そして手足の冷え

 

夏だというのに、仕事で一日中歩き回っても汗もかかず、何となく寒い。
(元から冷え性ですが)

 

3日目。

 

頭痛は和らぎましたが、今度は体の冷えがひどく、子供と温水プールへ
行きましたが、寒くて入っていられませんでした。

 

そしてこの3日間。常に空腹との戦いでした。

 

食事を作っても味見はできません。

 

そんなこんなで何とか3日間を過ごした結果

 

体重は-3キロ

体脂肪は-5~7%

 

結果は口コミ通りで嬉しかったのですが、仕事中フラフラする感じや、

重いものを運ぶとき何度も落としそうになり、帰宅しても家事をする体力がなく、

私にとってはとても辛いダイエットでした。

 

初のマスタークレンズダイエット、短期でもきつかったが長期を続けるのは厳しいと感じた

その他にも危険だと考えられる点として、
「期間」が挙げられるのではないでしょうか。

 

ネットなどで口コミ・体験談などを見ると、10日や1カ月もの間
マスタークレンズダイエットを行う方もいらっしゃいます。

 

ダイエットというと、結果ばかりにフォーカスしてしまいます。

 

実際、その期間の体調など気になる点がありますが、詳しく書かれていません。

 

医師や栄養士が常に体調管理してくれるなら、長期間のマスタークレンズ
ダイエットは可能だと思います。

 

ただ、一個人で行うダイエットとしては、3日やってこれだと
長期間継続するのは「危険」だと判断しました。

 

今度は自作レモネードでマスタークレンズダイエットに再挑戦!効果は?

ただ、初回の痛い経験もしばらく期間が経って
体重が増えてくると忘れるもの。

 

少し体重が増えた私は懲りずに
もう一回マスタークレンズダイエットに挑戦することに。

 

通販で購入したマスタークレンズ用のレモネード。一日3回分だったので、
お腹がすいても水や炭酸水でごまかすしかありませんでした。

 

そこで今回は好きな時に飲めるように、
また作りたてを飲みたいという事で自分で作ることにしました。

 

自作レモネードを作りマスタークレンズダイエットをする際に効果を出すのに栄養に気を使った

レモネードダイエットと言われる通りダイエット期間中は
レモネードしか飲めません。

 

水や炭酸水、ノンカフェインのお茶等はOKですが、
薬やサプリメント等は一切NGです。

 

レモネードしか飲めないと言うことは、必要な栄養は全てこの
レモネードにかかっています。

 

従って、レモネードに使用するレモン、メープルシロップ、
水は上質なものを使用しなければなりません。

 

・天然水又は浄水

・無添加でありグレードB以上のメープルシロップ

・国産で無農薬のレモン

・カイエンペッパー

 

この条件をクリアしなければ栄養面が心配になります。

 

レモンは時期的に国産のものがなかなか見つけられず、
スーパーをハシゴしたのですが、すべて輸入物でした。

 

メープルシロップは、グレードの良いものを探すと、価格も高めです。

 

そしてなかなか大容量のメープルシロップが手に入りません。

 

そこでコストコのメープルシロップ1リットルを購入しました。

 

水は、自宅浄水器の水を使用しました。

 

カイエンペッパーはスーパーで購入できました。

 

自作でのマスタークレンズダイエットの感想と効果:作るのが大変すぎた上に厳しい試練があった

購入した材料で早速作って飲んでみました。

 

レモンの生絞りなので味はおいしいです!

 

しかし一日分のレモンを絞るのが大変なこと。

 

外出するときは、レモネードを一日分作って持ち歩かなければならない。

 

負担も結構ありましたが、何より辛かったことは

 

レモネードのレシピを調べたとき、
マスタークレンズダイエットを始める前には必ず実施しなければならないこと
があることを知りました。

 

この実施しなければならない事。

 

これ第一試練でした!!

 

寝起きに1リットルの生理食塩水を飲みます!

 

しかも生理食塩水を飲むのに、何と制限時間があるんです!!

 

1リットルを20分以内に・・・

 

初めてこれを飲んだ時、飲み始めはのどの渇きもあるので
ゴクゴク飲めるのですが、後半は自分との戦いです。

 

気持ち悪くなった時もありました。

 

それでも何とか飲み干しました。

 

すると10分くらいでトイレへ。

 

腸内の宿便が出るまで籠りました。

 

ホルモンの関係で便秘になる期間がある私にとって
腸内洗浄をすることによってとてもスッキリしました。

 

自作マスタークレンズダイエット、手間とコストのわりに効果は小さく結果的に失敗しました

腸内洗浄が成功したら、マスタークレンズダイエット開始です!!

 

通販で購入したときは、腸内洗浄に関する方法の記載は一切ありませんでした。

 

手作りレモネード実施中、腸内洗浄は毎朝必ず行いました。

 

レモネードはお腹がすいたときなど、好きなだけ飲んで良いそうです。

 

やはり自分で作ったレモネードでも、頭痛などの辛い症状がありました。

 

そして結果は・・・

 

体重、-2キロ。体脂肪、-2%。

 

「あれ?」でした・・・

 

手間もコストもかかった手作りレモネードでしたが思ったほどの効果がなかったのです。

 

ショックでした。「辛い思いをした3日間は何だったのか・・・」

 

原因は、メープルシロップが効果に大きく関係しているように思えました。

 

レモンも輸入したものなので、良くなかったと思います。

 

やり方は間違っていませんでしたが、材料のチョイスが違ってしまい結果的に失敗でした。

 

 

マスタークレンズと比較して酵素ドリンクダイエットは無理がなく効果も感じられた

このように、マスタークレンズダイエットで
色々な面で無理があり失敗した私。

 

その後は青汁にも挑戦して失敗しました。詳しくは以下の記事を読んでください。

ファスティングで青汁より酵素ドリンクがおすすめの理由!両方試して●●と健康効果が違う事が判明!

 

そんな私が最終的に辿り着いたダイエット法。

 

「酵素ドリンクダイエット」

 

これに票を入れたいです。

 

理由は、

 

・しっかりした栄養素が含まれている

・痩せやすい体質に変えてくれる

・手軽さと美味しさ

・コスト的にも無理なく継続できる

・様々なアレンジ法で飽きない

 

以上の点と、口コミ・評判などを考え、おススメしたい理由です。

 

マスタークレンズダイエットのやり方は過酷なので痩せられたとしても、
その分元に戻そうと反動で食べ過ぎてしまったり
3日間の空腹に耐えきれず、途中で断念して失敗してしまうこともあります。

 

また、思った以上に体力もなくなるので、
簡単に試せるダイエット法ではないと思います。

 

私にとっては空腹や体力低下は辛すぎました。

 

やり方は難しくないので、
確実にコツコツと健康的に痩せるのが目的であれば、

 

「酵素ドリンク」+「運動」

 

これが断然良かったですね。

 

酵素ダイエットについてはこちらの記事も参考にしてみてください。

酵素ダイエットが群を抜いて他のダイエット手法よりも痩せる本当の理由

 

今の自分の姿より、1年後。2年後・・・

 

長い目で見て、健康でキレイに痩せること。

 

酵素ドリンクダイエットが一番ダイエットの理想だと私は思います。

 

おススメの酵素ドリンクはこちら

 

ベルタ酵素の詳細を見てみる


追伸:

本ブログ管理人は今までダイエットで失敗続きでした。

→ 管理人アコのダイエットストーリー


そんな管理人の経験から「ダイエットを必死に努力する事」よりも
「正しい知識」こそが痩せるのに大事だと確信しています。


私の経験を踏まえ、以下の記事を読んでぜひダイエットの
正しい知識を身に着けて頂けたらな、と思っています!

1.食事制限に筋トレ 間違えたダイエット法だと永久に痩せない!正しい知識の重要性を悟った管理人のお話

2.酵素ダイエットが群を抜いて他のダイエット手法よりも痩せる本当の理由

【閲覧注意】「太った女子ってどう思う?」男性へのアンケート結果




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